jaki rower

[...] UDA DWUGŁOWY UDA PT - BARKI TRICEPS SOB - BRZUCH ROWER Nie chodzi mi o weryfikację dobrania poszczególnych ćwiczeń (dlatego ich nie wypisuję), ale o dobranie dni, w jakie powinienem ćwiczyć. Trenuję bowiem razem z dwoma kolegami i neistety teraz aktualny plan odpada. Jeden z nich dostał popołudniową (przed 15) pracę z OHP na trzy dni w [...]

Interesuje mnie głownie skakanie, jezdzenie na jednum kółku i co nie co trików jaki rower do tego pasuje??? Prosze podajcie linki gdzie moge o tym poczytać

Jaki rower polecacie w cenie do 3 000 pln ? Generalnie bede smigal po okolicach warszawy (ulice, czasem wypad do lasu). Myslalem nad jakims Giant'em.

od jakiego czau oberwujesz u siebie takie dolegliwości ??? od okolo 2 tygodni czy połaczone sa one z jakimis bólami??? raczej nie,tylko dyskomfort o jaki charakterze sa ew. bóle??? czy bóle wystepuja o jakis konkretnych porach ??? najgorzej mi wieczorem i popoludniu czy wpływ na nie ma zmian apozycji ciała??? chyba raczej nie czy problemy z [...]

aeroby napewno, ale na początku bez biegania tylko sam rower z 4-5 razy w tyg po 40-60min. zastanawiam sie tylko jaki rodzaj treningu na silowni wybrac??

[...] dieta redukcyjna - ponizej 500kcal dziennego zapotrzebowania. dlatego skrocilem cykl masowy do 6tyg. poniewaz dieta masowa i redukcyjna sie kłócą.. ale nie o to chodzi. jaki rodzaj treningu robic? CEL: wytrzymałość, dynamika, jędrność mięśni, może też lekkie zarysowanie ich w sylwetce (przy aerobach to calkiem mozliwe:)) planuje podzielic [...]

dzien dobry mam zamiar rozpoczac racjonalna diete i trening, ale od 5 tygodni biore leki uspokajajaco- antylekowe(doxepin). Leki te powoduja obnizenie cisnienia( ok 120 na 80) i podwyzszenie tetna( nawet podczas spoczynku ok 100). Poza tym strasznie sie poce i mam mase innych nieprzyjemnych skutkow ubocznych. pytanie jest takie: czy moge [...]

[...] zrozumielismy.. sa roznice w diecie.. przy masie trzeba duuuzo jesc.. trzeba spozywac duzo WW..trzeba przekroczyc dzienne zapotrzebowanie kalorii (nie pamietam o ile, ale jakies 500?1500?), a przy diecie redukcyjnej trzeba spozywac 500kalorii ponizej dziennego zapotrzebowania.. dlatego to sie ze soba kloci.. cykl masowy zostawie sobie na [...]

[...] ale niestety ze standardowym miejskim bieżnikiem. Wpadły mi do głowy dwie możliwości : 1. włożyć inne opony i inne dętki w te same koła 2. wymienić całe koła z oczywistych względów wolałbym tę pierwszą opcję jako TAŃSZĄ. Poradzcie proszę JAKIE opony z w miarę porządnym crossowym bieżnikiem mógłbym do tych felg wstawić??? tzn jaki rozmiar??

Wszystko zalezy jaki to jest zjazd. Na technicznym, kretym, grzaskim zjezdzie w zyciu nie jechalbym na ciezszym rowerze.. Tak samo na ostrych podjazdach kiedy kreci sie ciezko i czas dluzy sie i dluzy mysle jakby to bylo dobrze odchudzi rower o 0,5 kg..

Witam, zamierzam sobie złożyć rower i mam prośbe do Was o ocene przedstawianych przeze mnie części, podzespołów. Wiem, że macie dość tematów typu: "jaki ... , więc proszę o wyrozumiałość i pomoc w miarę Waszych możliwości i czasu. Tak więc narazie zastanawiam się nad kupnem, ramy, napędu, hamulcy i sztycy ( po kolei w miarę napływu fundusze, o [...]

Tez mialem skrecony staw kolanowy (przy skoku ze spadochronem) "we woju" i madry pan kapitan (medyk oczywiscie) wsadzil mnie w szyne i wyslal z GIChu do jeszcze madrzejszego medyka w szpiatlu. Ten stwierdzil, ze jest wysiek i trzeba robic punkcje. Jako ze wielu moich kumpli mialo podobne urazy i juz wiedzialem jak wyglada "zycie po [...]

nie znam sie na rowerach ale zaczyna sie lato (sezon na rower) chce kupic cos dobrego i taniego i ladnie wygladajacego zastanawialem sie nad merida kalahari 530 byla na llegro po 700 zl niestety nie zdazylem sie zalapac (wszystkie sprzedane) . Jaki rower mi byscie doradzili ... tylko w miare tani (do 900 zl) odrazu mowie ze tylko do jezdzenia [...]

Witam Wstępnie wyselekcjonowałem kilka rowerów do ok. 1300zł. Który według was jest najlepszy? Zaznaczam przy tym że zależy mi bardziej na bezawaryjności niż np: wytrzymałości ramy, ponieważ nie będę forsował roweru, ale spokojnie, alczkolwiek często, jeździł po szosach i pagórkach :) 1. UNIBIKE evolution - 1299zł 2. GIANT Boulder SE - 1299zł 3. [...]

[...] ale niech tam. Co sadzicie o rowerach Mongoose? ze mnie raczej rowerowy abnegat ale wlasnei wynalazlam rower tej firmy ktory mi dopowiada cenowo (moge wydac troche ponad 1000 :( ) http://www.summit.pl/annapurnacomfort.html moze ktos sie wypowie na jego temat albo cos podpowie, np. czy wogole warto kupowac rower tej firmy i jesli tak to jaki?

[...] lub http://www.sklep.romstom.pl/go/_info/?id=63&sess_id=03d2738ea7fde6800572c47965795fc4 a moze polecicie mi cos lepszego ?? P.S.: Przeznaczenie roweru to miasto las i ogolnie troche trudnijszy teren wiec chcial bym jakis wytrzymalszy sprzet P.S.2: Rosil bym o linki z gory DZIEKUJE Zmieniony przez - to_mass w dniu 2005-05-30 15:48:44

Rower...ale czy wogole jest roznica, pomiedzy bieganiem a rowerem. Bieganie chyba jest bardziej intesywne, jednak skoro spala sie tluszcz dopiero po 30 min...to co wybrac :P No ale panowie, jaki wybrac ten stack ?

To jaki spalacz polecacie ? Mocny, skuteczny, bezpieczny ?????!!!!! Który wybrać !? thermo speed przy redukcji jest lepszy rower, czy bieżnia ? a co mozesz dluzej i wygodniej dla SIEBIE utrzymac ??

To jaki spalacz polecacie ? Mocny, skuteczny, bezpieczny ?????!!!!! Który wybrać !? p.s przy redukcji jest lepszy rower, czy bieżnia ?

- Jasiu, jeśli powiem: "Jestem piękna", to jaki to czas? - Czas przeszły, proszę pani! Jasio podejrzał, jak jego dziadek "załatwiał się" za stodołą. Po chwili pyta: - Dziadku, co to było takiego, co ci z rozporka zwisało? Dziadek nie bardzo wie, jak Jasiowi odpowiedzieć, więc mówi: - To był ślimak. - Tak też myślałem - mówi [...]